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生活中应该怎么预防弱精症?
来源:北京华博医院 发布时间:2022-09-07

  强壮的精子才能顺利的找到卵子与之结合,而弱化的精子是无法与卵子顺利结合的,因此在弱精症的情况下会有不育的情况。为了避免患上弱精症,在生活中一定要做好相关方面的预防。

  生活中应该怎么预防弱精症呢?

  ●发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的,衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  ●规律生活、不熬夜、忌烟酒,生活规律不正常的,最终结果是免疫力低下,各种疾病趁机缠身,且烟酒会使精子畸变,严重威胁男性生育能力。

  ●严肃性观念,杜绝乱性。乱性不仅会得性病,对身体本身也是一种伤害,害人害己。患有男科疾病要及时治疗,否则会影响性功能。

  ●认真清洁,远离诱因,男性应该养成好的,卫生习惯,因为隐私部位有时,更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免,穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

  ●坚持运动,缓解压力,平时尽可能多参加,适当的运动,这不仅可以增强体魄,还有有效减压的作用。压力大的男人,更可以考虑每天运动30-45分钟。

  男性朋友们在生活中一定不要做伤害精子健康的事情,做好相关方面的预防,这样才能确保精子健康,让生育不受威胁。

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