对于怀孕的女性来说，腹中宝宝能够健康成长是很幸福的事情，但是不少孕期女性却出现了胎停的现象，无疑对自己来说是很大的打击。为了降低胎停的发生，以下这7点要做到。

　　避免胎停育，以下这几点要做到。

　　第1点、适时结婚和生育

　　女性最佳婚育年龄为24～29岁，女性年龄>35岁。卵巢储备功能呈断崖式下降，子宫内膜容受性下降。所以年龄越大，流产率越高。所以为了避免胎儿停育，女性朋友最好在最佳年龄结婚生子。

　　第2点、孕前检查和孕早期的保健

　　对于部分连续两次自然流产的女性，孕前应带丈夫做染色体和基因检查，再检查女性内分泌和感染因素。对于有过一次自然流产的妇女，为了避免流产，应在孕早期按时进行检查，尽早发现问题，进行保胎治疗。

　　第3点、避免吸烟和饮酒

　　若夫妻双方饮酒过量，会对另一方和胎儿造成伤害，分子量小的酒精可以穿过母亲的胎盘屏障，进入孩子的胎盘。

　　第4点、要减轻精神压力

　　中医角度来看，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结......其实都是描述精神压力对怀孕的严重影响。有些准妈妈因精神紧张而产生的过度愤怒、紧张、焦虑、恐惧、悲伤等负面情绪，会影响准妈妈血液的运行，对胎儿产生不利影响。

　　第5点、选择合格无刺激的护肤品

　　市场上的一些化妆品可能含有一些有害物质，包括无机重金属(铅、镉、汞等)、化妆品稳定剂、有机溶剂、香料、抗生素和最常见的激素。

　　频繁使用会导致有害物质在体内积聚，通过胎盘屏障传递给胎儿，导致不良妊娠结局。要给孕妇选择化妆品，做好基础护肤，避免浓妆。

　　第6点、避免盲目用药

　　在孕早期，一些药物可以通过胎盘进入胎儿体内。而且有些药物对宝宝有影响，甚至影响宝宝的发育。医生说孕早期胎儿的胚胎组织和器官刚刚开始发育，对药物高度敏感。用药不当会对胎儿产生不良影响。

　　第7点、禁欲

　　怀孕早期，是胎儿主要器官完全分化和器官发育的关键时期。胎盘未完全形成时，胎盘在子宫内处于不稳定状态。此时性生活过多或不适当，都容易导致胎儿流产。

　　做到以上7点，可大大降低胎停的发生率，若您还有什么问题，可随时点击咨询按钮，专家给您满意答复。